陈宇：个人时间管理策略

    时间，你不能守住它，也不能跨越它。典型的来者不能拒绝，离者不能留下。如果这类事情是关于管理的，那么它的意义需要思考。事实上，所谓时间管理，实质上就是如何有效地利用时间，并在利用时间中获得更大的效用。

    对人类来说，更终的效用是幸福。当然，我们谈论的是美德的幸福。换句话说，你的个人幸福应该

    产生积极的外部性。说白了，我们也应该让别人快乐，至少给别人带来不快乐。谈论时间管理涉及快乐和积极的外部性。是不是离主题太远了不

    私人时间正好

    冲突和摩擦更有可能发生的正是与其他人的冲突和摩擦。

    人们希望进行贸易、交流和合作。您没有完成计划的完成时间，导致进程阻塞。你预约了，但你没有

    当你到达时，你需要其他人等待。所有这一切都是由时间特征造成的，因为来的人不能被拒绝，去的人不能留下。人们可以随意利用自己的时间，但因为他们想与他人合作，要求他人并向他们承诺

    人必须划分时间、分配时间和高峰时间。因此，时间管理实际上是与他人相关的。调整时间通常是调整他人和与他人相关的事情。

    没有把握时间是大多数人的共同经历。时间的自然利用必然导致学习和工作效率低下

    你会发现到处都是火。人们总是没有足够的时间和水来处理背后和头脑中要做的事情。管理个人时间的目的是“拥有更多”的时间。然而，在我们的日常生活中

    在时间和空间的结构中，时间对每个人来说都是平等的。它既不能给任何人更多，也不能给任何人更少。人们能做的就是合理分配和有效使用。

    事实上，把握时间很简单。有时候事情越简单，就越难做，

    尤其是在个人行为和习惯方面。很多时间

    浪费和效率低下往往是由我们的习惯造成的。如果不改变我们利用时间做事的习惯，这个问题就无法从根本上解决。大多数人认为改变习惯是一件痛苦的事情。

    的确

    这但是，摆脱低效和浪费时间的习惯是值得的。改变习惯一开始会感到不舒服。一旦你养成了新习惯，你就感觉不到了。记住，适当的约束会产生更大的自信

    通过一开始，许多人认为时间计划将失去生活中的自主权。生活受到严格时间表的约束，一定是“悲剧性”的！试试看，

    你会发现事实正好相反。做时间的主人

    多么无忧无虑啊！

    下面是一些管理时间的策略。如果你充分利用它们，你会事半功倍，提高效率。

    愿意花一些时间计划和安排你的时间。计划可以让时间变得丰富，花一点时间赢得很多时间，这是四两个人的力量。时间对每个人都是公平的，但使用时间的效率是不同的。计划提高了利用时间的效率。

    学会测量时间，也就是估计时间。因为无法测量的东西是无法管理的。一个小时有多长，你能写多少字，相当于抽几根烟

    培养时间感其实很简单，但很重要。

    只要你愿意尝试，你就会发现有爱心的人可以赢得时间。一次一个

    如果你提前估计时间，从长远来看，你掌握时间的能力会大大提高。例如，从住所到公司上班，或从家到机场，在不同的交通时间采取不同的交通方式，独立工作

    要多长时间8点钟的飞机或火车将晚点。如果它走得早，它将不得不等待一段时间。当然你可以在这段时间带一本书，但一定是计划外的，因为你不确定是否有

    这段阅读时间。

    如果你不注意，你应该每次提前更多的时间去机场或火车站，因为你担心你赶不上飞机或火车。

    学习一些运筹学的一般知识。运筹学非常神秘和复杂。其实，它的本质很简单，比如先洗大米，然后蒸大米时再洗蔬菜。你不必理解复杂的数学，只要用你的大脑。

    记录是节省时间的好方法。你经常花很多时间四处寻找地址、电话、信息和证书。如果你有分类记录的习惯，

    这些东西是现成的。

    将项目放置在固定的位置和位置。

    研究表明，人们在寻找东西时会浪费很多时间。我们的日常生活很繁重。我们经常翻抽屉，因为我们在找紧急的东西。

    时间计划是在更短的时间内完成更多事情的好方法。一个没有时间计划的人就像一个没有购物清单的买家。具体方法如下：首先，检查你每天、每周和每月要做什么，以及做每件事所需的时间；确定事务的优先顺序，哪些是必要的，哪些是可以完成的，哪些不是；安排事情的优先次序，并设定你的时间表；按照计划做。

    在计划时间时，删除你能做和不能做的事情。在这个时候，一个很好的方式来节省时间。

    是否这样做意味着投入产出价格比较在当时不具有成本效益，或者是不重要、不紧迫、价值不确定的事情。如果您不确定，请将其列为要执行的候选项。

    时间表应该是灵活的。时间表应该是灵活的。

    人们对日程安排的更大恐惧来自缺乏灵活性。如果我严格遵守时间表，我将失去自主权，我无法决定下一步做什么。事实上，这是一种误解。只要你

    我希望管理时间的方式是灵活的，这样我就能做到。更好的时间管理策略是“管理”，而不是盲目的“管理”。弄清楚什么时候做什么，什么时候不做什么，先做什么，后做什么

    是 啊

    它不是“必须做什么”、“不应该做什么”、“必须做什么”和“不应该做什么”。这些问题是关于你的业务管理和价值判断，而不是时间管理的核心

    问题

    优化您的订单。作业顺序改变作业效率，这是时间管理的力量。在一段时间内，人们的精力和不同类型的工作效率会有周期性的变化。每天24小时，每周7天都有节奏的变化。科学地分配不同事务的处理时间将改变整体工作效率。

    避免时间陷阱。没有计划的事情有时会突然发生，就好像这是一天

    这每天都在发生。

    有些事情看起来很重要或有趣，但人们经常陷入时间陷阱，或者花很多时间而不知道自己被困在那里。时间管理就像防火一样

    方法，而不是在发生火灾时等待采取措施。人们不可能总是避开陷阱，但一个好的计划可以避开大部分陷阱。

    相信形式声明的力量。一旦你制定了时间计划并安排了日程，一定要立即写下来（或打印出来），并放在显眼的位置以供参考。不要认为有一个清晰的想法是可以的。如果那里没有黑白证据，你就会自欺欺人。

    选择表格工具。充分利用计划表等图表工具，

    随时查阅计划表，并在实践中实施。关键是要真正做到这一点。如果你喜欢在电脑上工作，一些日程安排软件也是一个不错的选择。

    安排自己的工作和学习环境。选择正确的环境做事，防止分心，远离诱惑和干扰。在家看书时，我突然想吃饼干；在办公室整理文件时，我突然想打电话；在录音时，有人突然敲门，等等。选择合适的环境做不同的事情可以让你不受干扰，提高效率，节省时间。

    用一种简单的方式安排你的时间。

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     ' . . ' . . , , "". ,很快就会有令人满意的结果。

    注重效率。安排阅读时间并不是将阅读时间从一小时延长到三小时。安排阅读时间是为了让你在阅读时不受任何干扰，这样你就可以更放松、更专注、更高效。

    当你坐下来读书的时候，花费的时间有多少并不比效率来的更重要。

    发现适合自己的时间规划方法。有的事情需要大块的时间去

    做，有的事情用零碎的时间去做就可以了。你可以在你的时间规划中统筹考虑这些因素。有的人愿意把一件事情分成几次去做，中间穿插一些小事情或者有几次小休

    息。有的人喜欢连续作战几个小时，然后有一个较长的间歇来休息。那种方法都无所谓对错，只要适合自己就行。

    当你从时间管理上收获了时间，不要忘了轻松一下，奖励自己。郊游一次，睡半天懒觉，随便你喜欢的东西。

    以上讲的都是具体、微观的时间管理和利用技巧，而对于人们的生存和发展还需要对于大段时间

    ——时间阶段或时期进行管理和规划。这种宏观的时间规划对于人们的成长和事业发展是战略性的。但是从严格的意义上讲，更多的属于职业生涯设计和人生目标规

    划范畴。比如一个刚入学的大学生，未来十年的时间安排，大学几年、研究生几年、要不要报考博士生，

    花几年实现这一目标等等。也可能他考虑的是这大学的四年

    分成几个阶段，每个阶段都做些什么哪一个阶段是学习基础课打下扎实的基础，哪一个阶段注重知识体系的扩充，哪一个阶段会集中精力在专业领域的学习，哪个

    时期开始需要拓展社会和人脉关系为走向社会做准备。这种大的时间规划需要有大智慧，同时也和社会环境密切相关，一般而言当你扮演什么角色的时候，就已约定

    俗成地为你的时间做出了大体的规划。比如在大学期间，学校的课程安排实际上已经为学生划分时间段，基础课、专业基础课、专业课和实习逐一安排直到毕业。有

    关这些方面的内容我们将放在一生的学习规划和职业生涯设计专题中讨论。

    

    

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